问题分析:要注意生活方面的调理,生活的环境要适宜,注意天气变化,衣物及时增减,注意避免细菌感染。可以多吃一些蔬菜瓜果,饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,注意调整生活方式,坚持进行适当的体育锻炼,从而控制体重的增加,平时要注意放松心情,保持良好的心态。