问题分析:平常应该多吃一点豆腐、黄豆以及豆浆,还应该长期摄入维生素c可以降低患上宫颈息肉的概率,含维生素c多的蔬菜是,菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。含b-胡萝卜素丰富的植物性食物是,菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。