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卵巢早衰吃什么蔬菜最好

我卵巢功能明显下降，不光经量减少而且经期缩短，这种疾病吃什么蔬菜最好啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：可以吃菠菜、莴苣、龙须菜、花椰菜、油菜等含有叶酸；胡萝卜有助大脑增强记忆，保护大脑思维功能；西红柿富含维生素C和E，能呵护卵巢健康，让卵巢更年轻化；黄豆含大豆蛋白，且容易被消化吸收，补充植物蛋白还不用担心热量过高、肥胖胆固醇等问题。

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卵巢早衰吃什么调理
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，卵巢早衰可以吃激素类药物、富含激素的食物等进行调理，具体内容如下：1.激素类药物：如果女性出现了卵巢早衰的情况，可以遵医嘱使用黄体酮胶囊等激素类药物进行调理，从而为身体提供外源性的激素支持。2.富含激素的食物：出现卵巢早衰后，女性可以适当地吃一些富含激素的食物，如豆浆、豆腐等，以提高体内的激素水平。
吃什么会导致卵巢早衰
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
过度肥胖、长期抽烟酗酒、生活压力大，导致卵巢早衰。或者有卵巢肿瘤及卵巢手术病史，因医源性损害使卵巢正常组织变少，导致卵巢早衰。或者有卵巢肿瘤及卵巢手术病史，因医源性损害使卵巢正常组织变少，导致卵巢早衰。也有未发现任何病因的卵巢早衰。
吃什么抗卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
预防卵巢早衰在饮食上可适当多吃一些优质蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品，补充植物性雌激素，常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
吃什么可以不让卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
卵巢早衰可以多吃新鲜蔬果，维生素C、E。多吃富含蛋白质的食物，蛋白质关系着人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。补充植物性雌激素，常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补，由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
吃什么能治疗卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
早衰的女性平时可以多吃西瓜，蘑菇，水果还有瘦肉等食物。这些都是一些富含蛋白质的食物，多吃可以帮助缓解体内的酸碱平衡，有效的抑制疾病引起的症状，对于治疗卵巢早衰有一定帮助的。
防止卵巢早衰吃什么
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
卵巢早衰可以吃一些维生素。熬夜、作息不规律导致内分泌失调，就会出现卵巢功能衰退，防止卵巢早衰应保持作息规律，避免熬夜，若有内分泌疾病要积极治疗，内分泌长时间紊乱也容易导致卵巢功能异常，从而导致卵巢早衰。建议有内分泌疾病要积极治疗。平时要主要卵巢的保养，多补充营养，心情要保持愉悦，易怒或抑郁都会影响卵巢功能，注意调整饮食结构，保证营养丰富均衡，控制好体重等，有利于卵巢保养，可以吃维生素为卵巢提供营养，调整卵巢功能。
防止卵巢早衰吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
卵巢早衰，多吃含有雌激素类食物，如大豆和豆制品、谷类，含有天然性激素，对卵巢有一定改善。多吃含有维生素E的食物，黑芝麻、核桃、杏仁、卷心菜、小麦胚芽、植物油、可以延缓卵巢衰老，但是需要经常性食用，可以产生效果。适当补充天然维生素E。
卵巢早衰吃什么菜最好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
卵巢早衰可以通过规律饮食，规律睡眠，加强锻炼，良好的心态，这样一定会延缓绝经，预防卵巢早衰。主要的食物有，瘦肉蛋白，包括瘦猪肉、排骨、羊肉、乌鸡肉；水果包括香蕉、苹果、樱桃、芒果；蔬菜包括菠菜、芹菜、元葱、黑木耳、菌类、胡萝卜。适当喝一些牛奶、豆浆、蜂蜜水，都有利于补充雌激素，延缓绝经。
卵巢早衰吃什么东西最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
应该每天多数摄入维生素C和维生素E。如果每天能够保证有90%维生素C、维生素E，女性患上卵巢早衰或者是卵巢癌的几率就会减少，每天摄入90mg的维生素C或者是30mg的维生素E，另外，可以食用高钙的饮食，如果每天进行高钙饮食，也就是每天吃的食物里面钙质非常高。
卵巢早衰吃什么饭最好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
卵巢早衰吃什么饭：黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。胡萝卜，每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
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