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子宫内膜薄跑步可以增厚吗

我子宫内膜薄，相让它增厚，想问一下子宫内膜薄跑步可以增厚吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：子宫内膜薄跑步不可以增厚，子宫内膜薄，可以在饮食上给予调理，比如多吃含有植物性雌激素，或者是动物性雌性激素的食物，比如新鲜的豆浆、黑豆、洋葱、花生酱还有蜂王浆、雪蛤都含有植物性雌性激素，这样可以辅助性的增厚子宫内膜。

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人流术后一年子宫内膜薄可以治好吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，在人流手术一年之内，宫内膜很薄是可以治疗的，具体内容如下：卵巢功能异常、激素水平低落、人工流产术后的子宫内膜受损等都会引起子宫内膜减薄。如果是人工流产手术造成的内膜薄，需要做人工流产手术时，子宫内膜会受到一定程度的伤害，需要服用屈螺酮炔雌醇片、黄体酮等药物进行治疗。如果是激素水平低落引起的子宫内膜薄，则可以在医生的指导下使用雌激素药物进行治疗，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
女性子宫内膜薄会怀孕吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
有资料研究低于7mm，基本上没有怀孕的可能，所以子宫内膜薄则不能怀孕。如果排卵期时，子宫内膜超过8mm，则不影响怀孕。子宫内膜厚度在月经周期当中逐渐变化，子宫内膜厚薄要看月经周期时间和排卵的时间，如果在月经刚干净时，子宫内膜大约正0.3-0.5cm之间，这时子宫内膜最薄。
子宫内膜薄吃什么会增厚
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
病人可以通过服用雌激素来修复子宫内膜，使变厚。如果是人工流产或刮宫之后，出现子宫内膜偏薄，病人需要使用雌激素、和活血化瘀的中药来修复子宫内膜，因为仅是单纯的使用激素效果并不好。
子宫内膜薄吃什么可以增厚最好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫内膜薄的女性常伴有月经不调、内分泌失调、白带异常、腹痛等症状。在蔬菜之中，油菜，荠菜，海带，黄瓜，丝瓜，冬瓜，茄子，韭白，竹笋，莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋之类的，还要多吃黄豆，多喝牛奶，以及米面之类的粗粮。
子宫内膜薄吃什么食物可以调理
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫内膜儿薄的食疗方法，平时多喝豆浆，可以喝乌鸡汤，黑豆糯米粥，黑芝麻，生瓜子，这些都是促进子宫内膜增厚的食物。建议，注意休息，避免劳累，平时要多喝水多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。
子宫内膜薄吃什么食物可以增厚
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
子宫内膜过薄的女性，可以多吃点新鲜的鱼肉、海虾、鸡肉等蛋白质丰富的食物，能够在一定程度上帮助修复以及增厚子宫内膜。子宫内膜薄的女性还可以多吃点核桃、大枣以及桂圆等益气养血的食物，这些食物能够在一定程度上促进子宫内膜细胞再生，同时也能够加快血液循环，因此一定要注意多吃点类似的食物。
子宫内膜薄吃什么食物能改善
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。
子宫内膜薄吃什么水果可以增厚
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫内膜薄，主要是因为雌激素水平低的原因这与吃什么水果没有关系。可以多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉，乌鸡等肉类也有一定的好处。
子宫内膜薄吃什么水果增厚
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫内膜过薄，是由于雌激素水平偏低，孕激素不足所造成的，以下可以通过饮食调整，比如可以喝新鲜的豆浆，并且吃大豆，新鲜的豆浆和大豆里面含有大量的大豆异黄酮，还有洋葱、花生都含有植物性雌性激素。含有动物性雌性激素的食物像蜂王浆、雪蛤等。
子宫内膜薄怀孕了可以保住吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
如果子宫内膜薄，经过治疗以后已经怀孕，而怀孕之后，由于体内雌性激素水平上千倍的增加，在雌性激素作用下子宫内膜也随之增厚，所以如果能够怀孕，要卧床休息，动态观察胚胎发育情况，加强营养，是可以保住的。
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