问题分析:女性适当补充雌激素可以延缓绝经。体内雌激素水平下降会导致更年期提前到来,可以适当补充雌激素;也可多吃含有雌激素食物,比如蜂蜜、蜂王浆、谷类、豆类及制品等,可有助于提高雌激素水平,延迟更年期到来。