问题分析:如果有宫寒,建议平时一定要注意保暖,尽量可以用热水袋进行热敷,尤其是在经期可以喝一些暖宫的药物,也是可以喝红糖生姜水,在一定的情况下是可以起到很好的暖宫作用,并配合腹部理疗,比如中药包热敷,微波治疗等,促进炎症的吸收。