问题分析:造成内分泌失调的原因有很多,比如紧张焦虑劳累,压力大,减肥过度,运动过度,避免劳累等,注意饮食方面多吃豆制品等食疗的,不吃生冷的食物等,注意卫生。一般女性出现内分泌失调会对正常月经影响较大,会导致月经推迟或者出现不能正常怀孕的,所以需要及时到医院选择抽血看一下激素水平等,然后在考虑对证用药即可。