问题分析:生完孩子之后肚子就是很大这是正常的过程。在哺乳期,不用节食,可以适量运动来减轻体重;如果不哺乳,那么可以制定一个减肥的计划,要循序渐进,靠节食,多食用新鲜的蔬菜水果,减少主食摄入以及通过增加运动,做瑜伽,游泳,打羽毛球,跑步等锻炼方式,使腹部的多余的脂肪能够代谢掉。