问题分析:月经期间不适合汗蒸的,因为来月经的时候身体免疫力下降,还会有阴道流血的情况,容易造成失血。平时需要注意休息避免受凉劳累,避免情绪波动,思虑过度等。平时吃一些柔软容易消化的食物,避免饮食寒凉,注意休息保证充足睡眠。