问题分析:回奶和饮食有很大的关系,如果在回奶的时候吃一些回奶食物可以让回奶事半功倍,常见的回奶食物有大麦茶,山楂,韭菜,苦瓜等,但是具体的回奶效果可能会因人而异,有部分妈妈的效果可能很好,也有部分妈妈使用后没有明显效果。