问题分析:坐月子吃水果葡萄是很好的选择,葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。产后失血较多,因其含铁量较高,所以可预防缺铁性贫血,制成葡萄干后,铁占比例更大,可当作补铁食品,常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状。