问题分析:如果是军训期间,正好赶上了来月经,一定不要强行的进行训练,一定要跟教官请假,因为月经期间剧烈的运动又伴有痛经,会增加,阴道流血,和月经持续的时间可能会使子宫内膜异位症的风险增加。而同时多饮水,增加营养,注意休息,避免军训的疲劳,过度的激烈的运动。