问题分析:月经提前或者推迟一周都属于正常现象.月经推后有可能是劳累,休息不好、精神紧张导致。在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。