问题分析:多是由于和心情还有环境有很大的关系,可能是平时精神压力过大,工作过于劳累引起的,也可以吃一些促排月经的药物来调理,饮食上尽量不要吃生冷刺激性食物,这样容易减少月经量。平时多休息,不要劳累,注意保暖。