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血液循环不好怎么治疗快一点

男性25岁，血液循环不好，有点供血不足，血液循环不好怎么治疗快一点？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：只能通过补气才够活血。可以口服药物。每天用艾叶和桂枝煮水泡脚，可以促进血液循环。气血不足，往往就会导致血液循环不良，往往表现为末梢循环不良，所以病患手脚发凉，而且容易疲劳，食欲不好。

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调整情绪，暴怒伤肝，应积极控制情绪，减少大动肝火的频率，若症状较为严重，可寻求心理医生的帮助；规律生活习惯，养成合理的作息习惯，并适当增加活动量，饮食调摄，饮食应以清淡为主，可适当多吃苦瓜、杏仁、苦菊、芹菜、莲藕等食物。
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经常性落枕主要是由于睡觉的时候姿势不正确引起的，平常要多锻炼身体，做一下颈部的舒展运动。可以到当地正规医院做一下颈椎推拿，针刺，红外线照射等治疗来缓解症状，平时注意休息，不要劳累。
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