问题分析:宫寒是因为肾阳不足,胞宫适于温煦所导致,表现为下腹疼痛、白带量多等,一般建议吃一些温补的食物、适量运动、在鹅卵石路上快步走,还可以喝些红糖水。建议还需要去医院做全面生殖系统检查,根据检查的结果随时调整治疗方案。