问题分析:宫寒这考虑有气血不足和宫寒的可能性是比较大的。建议平时可以多吃一些补血补气的食物进行调理,如大枣,当归,枸杞子,莲子汤等。女性有宫寒的情况也要积极的治疗,可以考虑暖丸进行治疗,治疗期间要多注意小腹部的保暖,不要着凉。