问题分析:产后吃散瘀活血的食物有助于排恶露,可以吃柠檬,里面含有柠檬酸,能散瘀活血,有助于排出子宫腔内的瘀血,排净恶露,减轻腹痛。还有红糖,具有补血益血的功能,可以促进恶露不尽的产妇尽快化瘀,排尽恶露。