问题分析:避免宫颈炎有很多的方法如不要勤换性伴侣,多注意个人卫生,在同房之前两夫妻双方都要清洗生殖器官,以免造成细菌感染导致的宫颈炎,月经期间的卫生,要注意保暖,少吃辛辣刺激生冷的食物,多喝水可以适量的加一些蜂蜜,有助于养颜美容和提高免疫力。