问题分析:生姜泡脚可以的,宫寒是平时没有做好防寒护理,体内寒气太大导致的,少部分人可能是先天性体质的问题,药物可以调理,饮食上不要吃生冷的食物,不要熬夜,衣服要穿够,适当运动,改善体质,可以坚持喝姜茶来驱寒。宫寒不会有特别严重的后果,通过调理治疗都可以好转的。