问题分析:取环卵以后需要多注意休息,避免劳累,熬夜,饮食方面清淡,温和,少量多餐,多吃新鲜的蔬菜和适量优质蛋白质之类的食物,可以多吃一些温补类的汤类。比如常喝的鸽子汤、乌鸡汤、羊肉汤等。也可以在这些汤里,加上一些中药会更好。