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绝经后吃什么补雌激素

上个月我绝经了，但是感觉自己衰老的特别的快，想补充一下激素，绝经后吃什么补雌激素？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：绝经后可以有效增加雌激素的食物，主要有新鲜的蜂皇浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食物。这些食品当中含有一定量的雌激素，爱美人士和绝经期女性不妨可以多多食用。

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吃什么药可以推迟绝经
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
吃激素药或中药可以推迟绝经。如果出现了卵巢功能低下，那么就需要服用一些激素、补肾的中药来延缓绝经。目前常用的激素类药物有：芬吗通、克龄蒙、芬吗通、补佳乐、孕酮素。不过使用激素有许多的忌讳，使用激素需要做全身检查，包括肿瘤、肝脏、血液等方面的检查。可以根据不同的症状来选用不同的中药，包括鹿胎膏、左归丸、右归丸、二仙汤等。
绝经后吃什么延缓衰老
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女人在更年期后会变得更早，这是因为体内的雌激素释放量会下降，导致卵巢的机能下降。按照中医的基本原理，女人的更年期是由肝肾亏虚引起的。可以服用六味地黄丸、延更丹、肾宝片等药物。需要在医生的指导下，结合自身的实际状况选择合适的药物进行治疗。饮食量相应减少，主食讲究粗细搭配，应增加含纤维素较多的食物，如全粮和豆类，减少细粮的摄入。多吃新鲜水果蔬菜，适当补充含钙高的食物。忌烟、酒。
女人绝经吃什么药
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，女人绝经不需要吃药。具体情况分析如下：女人绝经属于正常的现象，因此一般不需要进行治疗。女人绝经后在饮食上可以做相应的改善，比如多喝豆浆，多吃黑豆，洋葱可以补充植物性雌性激素，进而缓解潮热多汗，失眠，多梦等不适。绝经后的女人还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，保持身体健康的同时，还能提高免疫力。
女人绝经后吃什么保养卵巢
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，女人绝经后吃维生素C含量高的食物、含钙高的食物、运动等来保养卵巢。具体情况分析如下：女人绝经后可以多吃一些维生素C含量高的食物，比如青椒、欧芹、西兰花、菠菜等，有利于保养卵巢。含钙高的食物也有利于保养卵巢，比如牛奶、肉类、蛋类、鱼和海鲜等。适当的运动能后延缓卵巢的衰老，对卵巢也是有好处的，比如慢跑、游泳、登山、打羽毛球等。
吃什么可以绝经
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
想要绝经可以服用一些促使绝经的药物。44岁的年龄还没有完全进入围绝经期的状态，自然绝经还需要一段时间。人为闭经对身体是有害的，有很大几率会导致比较严重的后果，因此，建议女性要保持自然规律绝经，千万不要人为的破坏身体机能而绝经，不然可能会引起其他的妇科疾病。
吃什么可以推迟绝经
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
理论上来说推迟月经最常使用的是药物。应该是在月经来潮之前的2~3天开始用药，一直使用到希望月经来潮的时候停药就可以。一般每日使用10到15毫克左右。绝大多数女性通过这样的方法，都可以达到推迟月经的目的，但是有很少一部分女性，使用了这些药物，也不能推迟月经。
吃什么延缓绝经
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
延缓绝经期吃新鲜的水果，自由基的破坏是加速人体衰老最重要的问题，新鲜蔬菜和水果富含维生素，能有效抑制自由基的猖獗活动，起到保护健康、延缓衰老的作用。多吃富含蛋白质的食物也是延缓更年期的主要方法之一。因为人体需要20多种氨基酸，其中8种不是自合成的，需要在食品中获得。
绝经吃什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性处于绝经期的时候，会出现体内激素水平的改变，导致月经紊乱，身体虚弱，在情绪上也会有变化的。所以建议可以去看一下中医，用一些安神补脑的中成药进行调理和治疗，饮食上还尽量的注意饮食营养，尽量的吃些清淡，易于消化的食物，放松心情，可以适当的锻炼，增强自身的体质。平时多食用一些富含钙磷的食物，防止出现骨质疏松，建议每年做一次骨密检查。
绝经后保养卵巢吃什么好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
女人绝经后应适当的吃点维生素，可以延缓卵巢的衰老；要注意适当的补充钙剂，坚持喝牛奶，多吃豆制品。每天充足的钙摄入，可以有效的预防卵巢恶性肿瘤的发生；每天坚持适当的户外运动，锻炼身体，保持合理体重。
绝经后多吃什么食物
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
患者绝经是由于卵巢退化而导致的症状，一般应该多吃以下食物：1、豆类制品，如豆腐、豆浆、豆奶、豆腐皮、腐竹等，各种豆类食物可以补充植物雌激素，起到保养卵巢和子宫的作用。2、卷心菜富含钙、磷，可以补充绝经后丢失的钙及微量元素，卷心菜也富含植物雌激素，有利于身体健康。3、南瓜可以通过垂体和卵巢控制雌激素分泌，对皮肤有好处，还可以控制血压高之类的疾病。
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