问题分析:月经颜色淡是体虚气血虚引起的可能,生活规律,饮食均衡。不要受凉,可以口服药物进行治疗。好好补充营养,经常月经颜色暗淡,去医院抽血检查下血常规,平时多熬粥喝,放些桂圆,大枣,枸杞子,薏苡仁可以补气补血。