问题分析:出现涨奶的症状一定要避免挤压,以免引发乳腺炎症。同时可以选择使用吸奶器,将乳汁吸出一部分。在饮食上,最近几天可以选择清淡饮食,能够控制乳汁减少分泌。在临床上现在国家卫生部提倡母乳喂养在两年以上,坚持母乳喂养至少半年以上。