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月经量多导致贫血怎么办

我宫内有肌瘤大小为0、9乘0、6半年未见增长，但近三月月经量过多，血红蛋白为86，全身无力。月经量多导致贫血怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则，利于铁剂的吸收。

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一般来说，口服避孕药后，如果月经量不到80ml，可以让患者自行观察，经过1-2个月的药物代谢，可以恢复到正常的月经周期；如果出血超过80ml，可以通过服用宫血宁胶囊或者云南白药止血胶囊来进行治疗。女性服用避孕药可能会出现不规则的阴道出血、恶心、呕吐、乳房胀痛、头晕头疼等副作用，一般停药后症状可以慢慢消失。
贫血导致的失眠怎么办
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贫血导致的失眠可以从以下几个方面缓解。1、早睡。尤其是年轻人，一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。因为长期熬夜会对心情产生影响，非常容易引起烦躁，从而导致失眠。2、睡前不要喝咖啡或浓茶。咖啡、浓茶、烟酒都有提神作用，会大大影响睡眠质量。所以睡前最好不要碰这些东西。可以适当喝一些温牛奶或者淡绿茶，有助于睡眠。3、注意日常饮食习惯，多吃一些补血的食物，比如红枣等。
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贫血导致失眠，首先必须改善贫血的症状。到医院检查，找出贫血原因，在医生指导下服用补铁药物治疗，日常生活中可多吃红豆、胶、猪肝、羊肝、菠菜等。贫血症状改善后，我建议晚上睡觉前喝一杯热牛奶。听一些轻音乐有助于睡眠。睡眠不缓解的话，去医院接受对症治疗。在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意休息，不要疲劳，不要熬夜太久，保证充足的睡眠时间。
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缺铁微量元素可引起头发营养不良、干燥、光泽度，以及肾虚等疾病。缺铁性贫血多吃造血原料如铁、蛋白质、猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等富含铁的食物，以及高蛋白鱼类、蛋类、牛奶、豆类等，多吃蔬菜和水果可促进铁的吸收。
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贫血严重会导致流产。严重贫血很有可能导致流产。贫血是怀孕比较常见的病发症，孕妇血细胞红细胞容积减少，低于正常范畴。怀孕期为适应胎儿，孕妇的血液系统会产生变化，使血液呈稀释状态，造成生理性贫血。孕期缺铁，叶酸片或造血机能混乱都是会导致生理性严重贫血。孕妇严重贫血很有可能导致血液中血红蛋白浓度含量减少，血液携氧能力降低。
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一般来说，月经量多会引起贫血，女性每月一次来月经，如果经期超过80毫升就可能会导致女性出现贫血。女性出现月经量增加的主要因素有：1、排除凝血功能异常导致的经量过多；2、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉等病症；因此，女性出现经期增加的情况，首先要明确病因，然后进行治疗，否则会引起贫血，还可能会增加患者的心脏负荷，从而诱发心血管方面的问题。此外，女性月经期间应该注意休息，避免寒凉的食物，有助于防止不良症状的出现。
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