问题分析:每个人的体质不同,月经周期也有差异,由于劳累,压力,情绪等因素导致月经推迟或提前3到7天,属于正常情况,只要能够保持一定的规律,就不认为是月经不调,期间注意休息,放松心情,不要吃辛辣生冷的食物,勤换内裤,保持外阴清洁干燥。