问题分析:如果生产以后一个月了,可以出门的,但是还需要注意保暖,避免着凉就可以了。平时在生活方面多喝水,多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,注意保暖,有问题要及时去医院处理,不要盲目用一些药物,定期做好复查。