问题分析:根据这种问题,考虑对于没奶或者奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮,这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外妈妈自己饮食起居安排要得当,不要过度劳累,睡眠应充足,饮食要富于营养,必要的时候可以使用中药来进行催乳。