问题分析:轻度子宫脱垂的,主要治疗办法有以下两种,第一盆底肌肉锻炼,和物理疗法。盘底肌肉锻炼主要是kegel锻炼,主要锻炼方法为,收缩肛门,用力收缩盆底肌肉三秒以上,然后放松,每次10到15分钟,每日2到3次。同时可以辅助生物反馈治疗,比如盆底肌肉电疗。第二是用中药和针灸治疗,中药补中益气汤以及针灸治疗,有利于促进盆底肌肉竞争力的恢复,缓解局部症状,对治疗轻度的子宫脱垂效果很好。