问题分析:女性更年期的子宫内膜厚度一般安全的范围是0.4厘米以下就是正常的,如果超过了这个范围的话,子宫内膜增厚可能就会导致一些妇科疾病的出现。更年期女性平时多注意锻炼身体,多喝水,饮食方面加强营养,可以多进行一些户外活动,这样也对身体有很大的好处。