问题分析:月经结束以后想要补充气血用黄芪煮鸡吃,当归红枣银耳汤,对于补充气血是有效果的。多吃有补血作用的食物,比如桂圆、阿胶、糯米、花生、桑葚等,都是女性补血补气的佳品。如果是体质虚寒的女性,可以在经期适当的进补。月经期一定要注意保暖,月经来潮干净以后都要注意加强营养。