问题分析:花生能养血止血,催乳増乳。对于产后乳汁不足的新妈妈来说,花生可谓是不可多得的营养食物。花生中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E和铁等营养成分,能够扶正补虚、美容养颜、健脾益胃,具有很好的补血功效,尤其花生红衣有补血、改善血小板质量的功能。