问题分析:更年期出现盗汗,是由于卵巢功能衰退,雌激素水平低下造成的。雌激素的补充是最有效的,良好的生活方式也可以缓解盗汗的症状,除了能缓解盗汗之外,还能得到其他的许多好处。平衡而清淡的饮食有助于平稳血压,减少高血脂的发生,一些食物比如豆制品,对盗汗也有一定的改善作用。