问题分析:排卵日的话,可以在月经第十天的时候用B超监测卵泡的发育,也可以用排卵试纸检测。备孕期间,如果夫妻双方选择在排卵期同房怀孕的几率会大很多。如果是在备孕期间,也要调整好自己的生活作息,多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,也可以促进卵泡的发育,增加卵子的质量。