问题分析:来月经腰痛是正常现象,都是因为雌、孕激素分泌变化大、盆腔充血引起的腰疼,在月经结束后就会消除,主要表现为有疲乏无力、腰腿酸痛、痛经、情绪波动大等不适表现,可以通过保暖、吃热乎的食物、喝姜汁红糖水等方式进行缓解。