问题分析:子宫肌瘤平时要注意多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激性食物,少吃含有雌激素的食物或者保健品。保持外阴清洁干燥,穿宽松棉质透气性好的内裤,防止过度疲劳,特别是经期要注意休息。另外,要注意定期复查,小于五厘米的子宫肌瘤可以随时观察,一旦发现子宫肌瘤生长过快或者大于五厘米,可以手术治疗。