问题分析:月经血块考虑是脱落的子宫内膜,另外,血流不畅造成经血淤积不能及时流出也可能导致月经有血块,建议月经期间适当散步,保证经血顺利流出。月经前后吃了生冷的食物也是一个原因,平时少吃生冷的食物,特别是月经期间千万不要吃冰淇淋雪糕等寒凉食物,注意腹部保暖。