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月子里可以开空调吗

我刚生完孩子，正在坐月子，天气热得我很不舒服，可以开空调吗？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：女性在坐月子期间是可以开空调的。特别是夏天，由于太过炎热，需要开空调让室温维持在25至28摄氏度之间，但是要注意，不可以直接吹到风，因为在产褥期多汗，全身的毛孔属于开放状态。如果一吹到风，无论是热风或冷风，毛孔会立即收缩，容易导致头痛甚至是感冒等情况。

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小产可以开空调吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，在小产后可以开空调，不过要注意要将空调温度尽量调高，同时尽量避免直接在冷气中进行。女人在小产以后，体质会变得很脆弱，所以人体的免疫力会下降，而且毛孔也会打开。此时空调的气温偏高，或是直接被冷风吹动，都有可能造成冷空气侵入。如果寒邪留在身体里，很有可能会引起痛经，而且很有可能会出现产后症状。此外，患者应该注意均衡营养，有助于机体恢复。
月子里吹空调浑身冰冷怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果在坐月子期间，出现吹空调浑身冰凉的情况，产妇可以用热水进行泡澡，而且平时也需要做好保暖措施，必要时可以到医院的中医科进行拔罐。在坐月子的时候，由于孕妇的体质比较虚弱，所以要格外注意，在此期间要多休息，不要过度劳累，尽量不要开空调，以防着凉，甚至引起传染性疾病，给宝宝和妈妈的身体带来很大的损害。
月子里可以吃胡椒吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以吃胡椒。不建议月子期间吃辣椒。因为辣椒是一种刺激性食物，可能会影响子宫的恢复，所以产后不建议食用。不能吃辣的或冷的食物。会影响子宫的恢复。推荐不温不火，易消化，有助于身体恢复的食物，如辣椒，大蒜，大葱等。产后虚弱，需要吃低脂高蛋白食物。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。
月子里可以吃米饭吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以吃米饭。大米是一种营养丰富的主食。可以煮粥，蒸饭，拌菜，做成肉，可以放心吃。通常的饮食需要荤素搭配，营养均衡。如果不喜欢面食，可以天天吃。平时一定要吃水果和蔬菜。可以选择自己喜欢的食材，自己制作月食。月子里，只有吃吃喝喝，身体才能快速恢复。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。
月子里可以吃土豆吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常来讲，女性在月子期间就能吃土豆了，土豆很有营养，分娩后就能吃了，土豆既能当主食，又能弄成其他菜肴，这样就能按个人口味来煮了，只要不吃辣、过凉、过油的东西，基本上就能吃了。产后饮食上，还要配食才能吃。比如鱼、虾、肉、蛋，还有蔬菜、奶、水果和坚果类。日常要配食，要做到营养平衡，不偏食，还需要保持每日的充足睡眠以及合理的作息。
月子里可以吃竹笋吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以适当吃竹笋。竹笋这是一种凉性食物，虽然其营养丰富，富含多种维生素，微量元素，还富含蛋白质，但是在产后要注意不能食用生凉的东西。这种食品对坐月子期间的妇女有很大的伤害，在哺乳期间也会对胎儿造成伤害。可以多食用一些温性的食品，这些东西都是有很好的效果的，对于产后的妇女来说是非常有益的。患者可以在产后适当吃。
月子里可以吹空调吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以吹空调。夏季坐月子室内非常炎热，因此月子期间可开启空调，但空调温度不可调节得过低，不可直接吹气给产妇，因此时产妇体质较弱，若直接吹气的话，就会造成感冒，而且还会造成头疼，身体关节酸痛等症状，气温若调节得过低的话，就会出现相同现象，因此月子卧室环境温度需合适为最佳，才能拥有舒适的氛围，才能把月子养好，利于产妇迅速康复。
月子里可以减肥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里不可以减肥。月子里是不能减肥的，因为在坐月子期间，体质本来就比较差，月子就是需要补充丢失的营养，要注意多摄入高蛋白质和维生素。还要给孩子喂奶，所以吃的东西越多，体重也就越高，不是减肥的时机，等身体身体恢复以后再考虑。建议不要劳累，避免剧烈运动，注意天气变化，及时增加衣物，定期做产前检查，有利于身体健康。
艾灸可以开空调吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，艾灸不可以开空调。通常艾灸时是不可以开空调的，因为艾灸属于温热治疗，随着艾灸的时间的加长，患者的的温度可能会升高，产生汗液，容易造成寒凉侵入体内，引起伤风感冒或导致骨关节痛。患者生活要规律，多吃新鲜的水果、蔬菜；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累，不要熬夜，多休息。
产妇在月子里可以喝白开水吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，产妇在月子里可以喝白开水。产褥期大多产妇都会出现出汗增多的情况，多喝白开水可以有效补充流失的水分，需要注意的是，建议产妇多喝温热的白开水，尽量避免喝凉的白开水，以免出现受寒着凉，经络不畅，气血凝滞的情况。日常生活中要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
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