问题分析:多囊卵巢综合征的患者在饮食方面要清淡。避免吃辛辣刺激性比较强的食物,像辣椒、大蒜、花椒、桂皮等。要少吃精致的食物,多吃粗粮,比如燕麦这些都优于燕麦粥。而且要多吃粗粮,五谷的杂粮。不要吃高糖的食物,如饼干、巧克力、冰激淋、要多吃蔬菜和水果。