问题分析:来月经能吃马齿苋,因为马齿苋中含有维生素和微量元素,如含有钙、钾、铁、锌等,在月经期吃马齿苋可以补充营养和能量,可以增强月经期抵抗力,马齿苋可以清热解毒、利尿消肿,促进子宫收缩使宫内淤血排出。