问题分析:小孩出现便秘,大多与平时饮水少、摄入的含膳食纤维的蔬菜少有关;可多吃新鲜水果和蔬菜,多吃粗纤维食品,适当喝水,刺激肠蠕动有利于大便的排出,早餐可喝杯豆浆或酸奶,可刺激肠蠕动。平时生活要有规律,不挑食,合理安排三餐饮食。