吃什么能让宝宝变白

宝宝腹泻时一般要吃具有收敛作用、易消化的食物，如蛋黄羹、煮苹果、胡萝卜汤等，也可以使用药物缓解，如丁桂儿脐贴。蛋黄羹含有蛋白质及丰富的胆固醇，具有补脾益胃的作用，可以较好地缓解腹泻；煮苹果是一种具有收敛作用的食物，腹泻的宝宝吃之后可以得到一定的改善；胡萝卜汤属于碱性食物，所含的果胶有助于促进大便成形，因此也可以改善腹泻。若食疗的效果有限，应及时采取药物干预。丁桂儿脐贴具有健脾温中，散寒止泻的功效，含有丁香、肉桂、荜茇等中药成分，通过肚脐给药，可以使药物有效成分快速穿过较薄的脐部皮肤直达胃肠道，从而缓解宝宝腹泻问题，还可同时改善腹痛、胀气等因腹泻所致各类症状。

想要使皮肤变白，可以多吃维生素C和维生素E的食品，比如新鲜的西红柿、芒果、草莓、柚子等食品。皮肤变黑受到多种因素的影响，多吃维生素C和维生素E的食品，可以起到抗氧化美白的作用，也能抑制黑色素的形成。在选择护肤品时，可以选择正规厂家生产的美白产品，长时间的坚持也具有美白的功效。必要时可以选择正规的医美机构采取美白针或者光子嫩肤等方法。另外，建议求美者养成良好的生活规律与饮食规律，并注意皮肤的补水，注意防晒。

吃西红柿、西瓜等可以使皮肤变白。同时还可以采取激光的方式。1、西红柿：西红柿是比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等通常可以起到抗氧化的作用，可以起到美白皮肤的效果。2、西瓜：西瓜有丰富的维生素，其中含有大量的水分，适当的吃一些西瓜可以使皮肤白，也可以使皮肤变得水嫩。3、激光治疗：如果皮肤出现的暗黄情况较严重，通常可以采取激光的方式治疗，利用激光可以产生强大的光热效应，作用于皮肤之后，能够加速皮肤的新陈代谢，并且能够达到改善的目的。

让皮肤变白可以多吃樱桃，樱桃含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养，多吃樱桃，可使肌肤红润白皙，富有弹性。荔枝含有蛋白质、果胶、维生素、磷、铁等也有美容养颜的作用。

可以多吃以下几种食物：鸡蛋蛋白，鸡蛋蛋白里面含有大量的蛋白质，能够有效的补充身体所需的蛋白质，让皮肤变得美白透彻。鱼类，鱼类不但含有大量的蛋白质，而且还有大量的钙质，通过多吃鱼能够减少体内的黑色素，从而达到美白的效果。牛奶，多喝牛奶能美白，这个是有一定的效果。

宝宝六个月左右就可以适当的添加点辅食了，可以喝点米粉，米糊，少量喝点鲜果汁等。再大点就可以添加小米粥，大米粥等辅食。如果宝宝出现了呕吐，拉肚子，就要适当的减少辅食。

可以吃一些润肺化痰止咳的中成药，能够有效的进行缓解。孩子咳嗽多半是由于支气管或者呼吸道当中有炎症，如果只是使用一些消炎药或者感冒药是不会有太大效果的，可以选择大环内酯类的消炎药，这种药物对于慢性咳嗽有非常好的效果。

要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应，带包括体育也是一个稳定因素检测，明确病因对症治疗，平时多让宝宝晒太阳，促进钙吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后宝宝饮食做到营养均衡。

草莓它有抗氧美白功效。葡萄也很有丰富的维生素B，可使肌肤更细腻和防止晒黑;其黄铜也有助抗氧和延缓肌肤衰老的功效。桃子的含铁量很高，多吃也可活血、改善苍白脸色、美颜和滋润肌肤。

变白可以吃一些富含维生素的食物，可以吃些猕猴桃和西红柿等，富含大量的维生素。如果想变白，要注意平时不要熬夜，可以吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些刺激和辛辣的东西，注意休息，平时一定要多注意防晒。