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快三岁宝宝,不吃青菜怎么办

我的宝宝今年3岁了,开始吃饭了,但是他就是不吃青菜,想问一下快三岁宝宝,不吃青菜怎么办?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:宝宝不爱吃青菜,是由于青菜里面纤维含量比较多,难咀嚼。这时家长一定要慢慢的引导,不可强制。可以把青菜做成青菜泥,铲在南瓜或者是紫薯里。或者是掺在面食里给孩子吃,也能够补充营养。家长还可以把青菜剁碎,放在肉馅里给孩子包饺子包馄饨,这样孩子就会吃到青菜了。孩子不爱吃青菜,家长一定要有耐心,要变换花样给孩子烹饪。

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