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儿童吃核桃的最佳时间是在什么时候

我家宝宝现在四周岁了,听说吃核桃补脑,想给孩子吃,儿童吃核桃的时间是在什么时候啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:儿童吃核桃应该在5岁左右,核桃的营养价值是很高的,可以适当吃一点核桃,一般每天吃3到5个就可以。核桃中含有的蛋白质,可以促进儿童的智力发育,增强记忆力,含有大量的不饱和脂肪酸,可以促进肠胃的蠕动,预防便秘,特别适合于一些儿童脾胃虚弱,长期便秘的人。

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