宝宝睡觉易惊吓是怎么回事

一般情况下，八个月宝宝睡觉不踏实、易惊醒可能是佝偻病、饮食不当、受到惊吓等因素引起的。如果八个月宝宝患有佝偻病，大脑皮层兴奋性容易处于增高的状况，可能会导致睡觉不踏实、易惊醒。当八个月宝宝出现饮食不当的情况，如家长过量或过少地给其进行喂养，可能会导致八个月宝宝出现消化不良、饥饿等情况，从而让八个月宝宝睡觉不踏实、易惊醒。此外，如果白天的八个月宝宝受到惊吓，或者处于过度兴奋的状态，也容易造成睡觉不踏实、易惊醒。

宝宝睡觉快速左右摇头可能是缺乏维生素d的表现。因为缺乏维生素d可能会导致体内的钙的摄入降低，从而导致大脑和植物神经的兴奋度升高，孩子在夜间睡觉的时候会出现左右摇头的现象。长此以往，孩子可能会出现枕秃的症状。此外，若长期缺钙，还会出现方颅、鸡胸等症状，严重者还会出现佝偻病。一般可以通过适当的摄入和补充钙质和维生素d来提高钙的吸收和利用，进而改善症状。

通常孩子在睡觉时都会有磨牙现象，首先应排除萌牙过程中的可能性。其次，考虑为肠道内寄生虫所致。其实，很多时候是因为小孩吃了不干净或没有消化好食物而引发的。由于孩子正处于萌牙的时期，牙龈有瘙痒，因此，孩子会用磨牙的方式减轻牙龈的瘙痒。另外小孩也可能是由于吃了不卫生的食物而造成的。但若寄生于肠道内，可去医院检查大便，观察粪便中是否有虫卵。

一般情况下，宝宝睡眠浅、易惊醒，可能是饮食不当、环境不当、生病、缺乏维生素和钙等原因引起的。1.宝宝吃得太多，再加上肚子太饿，导致宝宝睡觉不舒服。此外，如果宝宝有尿液不湿湿、有大便、有肠胀气等情况也会影响睡眠质量。因此，要消除生理上的病因，加以矫正，才能得到改善。2.环境因素，因为宝宝的感知能力很强，对于睡眠环境的需求也很高，比如环境太吵，光线太强，温度太高，都会影响到宝宝的睡眠。3.宝宝自身的问题，有的宝宝是病了，身体不舒适，睡眠质量差，要看宝宝有没有发烧、鼻塞、肚子胀不胀等情况。4.宝宝睡眠质量差，主要是因为缺少维生素D和钙质。由于宝宝的生长和代谢都很迅速，而且所需的能量也很多，所以如果出现了血钙下降，就会导致大脑和植物神经的兴奋度升高，从而导致睡眠的品质下降。

新生儿易惊是因为新生儿神经系统发育不完善，易受外界刺激出现惊跳反射，虽然新生儿脑相对大，但脑沟、脑回仍未完全形成。足月儿大脑皮层兴奋性低，大脑对下级中枢抑制较弱，且椎体束、纹状体发育不全，常出现不自主和不协调动作，且神经系统不稳定，易受外界刺激而出现不自主的抖动，这就是新生儿容易惊吓的原因。

宝宝胆小容易受惊吓，是缺钙引起的，缺钙容易引起神经系统兴奋，容易引起孩子哭闹、惊吓等，及时微量元素检查，明确后及时补钙，可以给孩子补充AD滴剂，同时给孩子加强饮食营养，给孩子多吃虾皮，多喝纯牛奶等，可以补钙。

如果白天精神状态好，体格发育正常，一般没有太大的问题，家长也需要在以下几个方面尽量调整。宝宝睡眠不好，兴奋性增高，需要警惕维生素D的缺乏和缺钙，同时加强日光照射，促进皮肤维生素D的合成，促进钙吸收。注意观察宝宝是不是有腹部不舒服和身体不适，这些往往也会导致睡眠不好，看看孩子近期是不是大便正常，另外是否容易过敏，是否有湿疹。

婴幼儿出现睡觉时易惊醒的症状，大多是缺钙的表现，也可能是通风不良，导致环境潮湿闷热导致的身体不适。保持房屋的空气流通，睡觉时不要给孩子盖的太厚，防止闷热出汗。如长期缺钙，会造成睡眠质量不好，免疫力低，及时补钙。4个月左右的婴儿应当以母乳或者配方奶粉为主，添加辅食不宜过早，以免消化不良影响肠胃功能。

及时的补充一下微量元素，避免发生微量元素缺失的情况，注意劳逸结合，尽量不要太过劳累。晚上睡眠质量不好，可能是缺乏了微量元素所导致的，也有可能是受到惊吓所形成的，一定要减少惊吓量，要保持一个充足的睡眠。

新生儿（0-3月龄）出现惊吓现象，也叫惊吓反射，是正常的。是因为宝宝神经系统没有发育完善，以后会逐渐消失的，一般到5个月后就完全消失了。这种惊吓现象不会影响宝宝睡眠，宝妈可以放心，当宝宝惊吓时，宝妈轻轻握住宝宝的双手或者柔声安慰，宝宝很快就会安静下来。如果宝宝超过5个月，仍然睡觉频繁惊吓，查宝宝的微量元素，考虑是缺钙。