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27岁缺钙是在长高哪吗

我已经毕业了，但我的身高已经停滞好几年了。然而，当我去医院体检时，检查告诉我缺钙，所以，想了解一下这方面的问题，咨询一下，缺钙是在长高哪吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：年纪缺钙不容易。如果缺钙，要么需要找出原因，要么找出原因。其中，可能有营养和其他问题，这可能会导致吸收等问题。所以，需要找出防止其他问题的原因。至于成长，不太可能。

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18岁怎么快速长高
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18岁的时候想要快速长高，首先保证不能熬夜，要有足够的睡眠时间，合理安排作息；其次是要注重饮食上面的营养搭配，多吃富含蛋白质和高钙的食物；最后是多参加户外运动。
27岁缺钙是在长高哪吗
王玉玮主任医师
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年纪缺钙不容易。如果缺钙，要么需要找出原因，要么找出原因。其中，可能有营养和其他问题，这可能会导致吸收等问题。所以，需要找出防止其他问题的原因。至于成长，不太可能。
腿抽筋是在长高吗
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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
青少年如果在夜间出现了腿部抽筋可能是正在长高的表现，但也可能是缺钙、受凉引起的。青少年会在夜间生长发育，在此过程当中会造成腿抽筋的情况。另外如果身体钙元素摄入不足，可能会导致身体缺钙，从而导致四肢痉挛，可能会出现腿抽经的情况。此外，如果不注意保暖措施，导致腿部受凉，也可能会出现抽经的情况。建议及时去医院治疗，以免影响到孩子的发育。
小孩矮小怎样长高
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
小孩矮小，可以通过增加儿童的睡眠时间来促进长高。如果平时睡眠时间过短，可能会造成大脑中分泌的生长激素量偏少，在给儿童增加睡眠时间以后，孩子的身材矮小一般会得到缓解。家长可以及时给儿童应用生长激素进行治疗，部分儿童身材矮小，可能是体内生长激素缺乏引起的，所以建议家长要及时的应用生长激素来进行替代治疗。
怎么可以快速长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，长高并没有什么有效的方法，但可以在医生指导下通过均衡饮食、适量锻炼、改善生活习惯等促进生长发育。孩子的身高和遗传基因是有关系的。如果父母的身高不是特别高的情况下，孩子的身高也不会特别高，平时尽量让孩子多吃一些高蛋白、高钙类的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等，搭配新鲜的蔬菜水果；适量晒太阳，或在医生指导下补充维生素D制剂，做到营养均衡、充足，有助于生长发育。
做哪些运动可以长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，单杠拔伸、游泳、打羽毛球、打篮球等运动可以长高。具体情况分析如下：患者平时多进行科学锻炼，有利于身体的发育。例如，让患者练习单杠拔伸，方法是让患者两只手扶着横杆，慢慢地做，10-15秒，一天3-4次，每次8-10次。这种锻炼可以拉伸腰韧带，增强局部肌肉、韧带的弹性和韧带，促进身体的生长。平时多参加游泳、打羽毛球、打篮球等，都能促进局部骨骼的生长，促进机体的生长。
19岁女孩补钙还能长高吗
周小凤副主任医师
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身高和遗传也是有一定的关系的，一般过了青春期。生长发育就缓慢了，但是通过加强营养，加强锻炼还是有一定的增长空间的。还能不能长高？要看自己的骨骼有没有闭合。所以可以去医院检查一下身体。平时多加锻炼。
20岁还能不能长高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
骨骼线没有完全的闭合，是可以继续长高的，如果骨骼线已经完全闭合，就不会继续长高了，除了建议平时在饮食上多吃一些含钙量丰富的食物，多做一些拉伸的运动是有利于长高的。
25岁之前在冬天锻炼能长高吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
身高是遗传因素和后天因素决定的。后天因素包括饮食，运动，疾病等。在饮食上这样搭配没有营养，节食不是减肥的好方法，营养不充足也不能满足机体需求。可以去医院拍片检查骨骺是否闭合，如已经闭合则没有长高的可能性。饮食上要营养均衡，可通过适当运动达到减肥目的。
不会长高是否是缺钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
缺钙确实会影响身高，对于长个头，要注意给身体营养元素的补充。因为长高不是单单补充钙就可以的，还要其它营养元素的作用。当然在这个过程中，钙是起到了非常重要的作用。
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