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小宝宝缺锌怎么补
我宝宝最近一段时间老是厌食,不吃奶粉也不吃奶,这让我很苦恼,去医院检查查出来宝宝有一点缺锌,缺锌导致宝宝胃口不好,但是我不知道缺锌应该怎么补,所以想问一下小宝宝缺锌怎么补呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮
主任医师
儿科
极速问诊
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
可以给孩子配合使用补充锌的口服液,补充含有锌元素的食物,可以给孩子使用药物颗粒。而如果出现了腹胀,消化不良的情况,可以加上开胃贴,消食除胀。症状持续不能缓解,还是需要积极就医的。
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一般来说,宝宝缺钙、缺锌可以通过食物、药物补。如果宝宝缺锌、缺钙可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液缺钙、缺锌,在补钙的同时可以遵医嘱服用鱼肝油ad钙剂,补充维生素D,促进钙的吸收。家长还可以给宝宝食用富含钙锌的食物补充。此外,家长可以适当让宝宝晒太阳促进钙的吸收,同时要保证宝宝充足的睡眠,规律作息,有利于身体健康。
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宝宝缺锌会出现厌食吃饭不好等现象,孩子各项发育指标都正常的话,没有必要给孩子补充任何营养物质,主要给孩子多晒太阳,一周岁的宝宝需要补充维生素预防佝偻病,饮食多样化,营养均衡。定期检查身体就可以。
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可以给孩子配合使用补充锌的口服液,补充含有锌元素的食物,可以给孩子使用药物颗粒。而如果出现了腹胀,消化不良的情况,可以加上开胃贴,消食除胀。症状持续不能缓解,还是需要积极就医的。
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小孩子缺锌可以通过进食含锌丰富的食物,比如瘦肉、鱼肉、贝壳类的如牡蛎、猪肝、蛋黄等,蔬菜水果类中含锌偏少,像萝卜、白菜、荔枝等,这些含量稍微高一些,可以适当食用,如果经过食疗仍然缺锌并出现了一些临床症状的话需要去医院就诊,通过药物干预的方法补充。
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锌元素一般在海产品和动物的内脏中比较多,所以可以让孩子适量的吃一些。特别是牡蛎的硒含量是最高的。同时也可以让孩子喝一些葡萄糖酸锌来补充锌。可以先采用食补的方式来补习,比如让孩子多吃大白菜,豆类,萝卜,小米,花生。如果效果不明显的话,再采用吃补锌剂来补充,比如新稀宝片,效果是不错的。
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一周岁的孩子如果有缺锌的情况,补锌最好的办法就是食补。如果仍然在吃母乳,妈妈在饮食当中也需要适当的增加一些含锌丰富的食物,乳汁当中的锌含量可能高一些。家长应该让孩子多吃一些含锌丰富的食物,比如牡蛎、海鲜、瘦肉、坚果、蛋黄等,一般可以及时补充锌元素。如果缺锌的症状比较严重,可以适当的应用补锌的药物进行治疗。
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一般来说,宝宝缺锌的症状有生长发育落后、异食癖、免疫力低下等。具体分析如下:如果宝宝缺锌,可能会导致生长发育落后,表现为生长迟缓,体格矮小等。严重时还可能出现味觉功能改变,产生异食癖。此外,宝宝缺锌还可能导致免疫功能低下,导致t淋巴细胞功能损伤容易发生感染。对于6个月以上的孩子可以添加含有锌的辅食,如包括肉、禽、鱼等富含锌的动物性食物,必要时可以遵医嘱予以药物,如葡萄糖酸锌钙口服液等。家长日常要合理喂养宝宝,可以让宝宝适当晒太阳,提高免疫力。
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对于缺锌的宝宝最主要的就是针对病因进行治疗,找到缺锌的原因以后有针对性的进行治疗,才可以改一下宝宝缺锌的情况。另外就是给孩子多吃一些含锌丰富的食物,比如瘦肉、牡蛎、开心果、花生、核桃、蛋黄等。如果缺锌的程度比较严重,需要适当口服补锌的药物进行治疗。
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锌的吸收很大程度上依赖于铁钙磷的存在,为了防止锌的缺乏,应该多鼓励孩子吃瘦肉猪肝,鱼类,蛋黄等动物类的食品,养成良好的饮食习惯,不偏食挑食。大米,玉米,白面,蔬菜果类当中的含量是比较少的。食物当中牡蛎和鲱鱼的含锌量是最高的,其次就是肉干蛋类,螃蟹,花生,核桃,杏仁等。动物性的食物含锌量明显的高于植物性的食物,并且动物性的食物分解以后,所产生的氨基酸能够促进锌的吸收。
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