问题分析:如果女性贫血,和每个月的月经有一定的关系,主要是由于失血过多导致的贫血,不要有太大的心理压力,缓解紧张焦虑的情绪。注意自身休息,不要熬夜,加强体育锻炼,饮食上可以吃一些补气养血的食物,也要多吃红枣阿胶桂圆这样的滋补类食物,吃一些清淡的食物,如果有什么不适的症状去医院治疗。