要来月经的征兆是什么要注意什么

女性感到自己快要来大姨妈了，如果不来，有可能是怀孕，也有可能是内分泌失调，在月经前期和妊娠初期，会有下腹部轻微的坠痛、胀痛、乳房胀痛等表现。女性月经一般可以在月经推迟一周左右再用早孕试纸进行检测，早孕试纸为两道杠，提示妊娠。这时候就需要考虑是否怀孕了，有很多种方式可以通过早孕试纸来判断是否怀孕，也可以去医院进行HCG检测。早孕一道杠表示没有怀孕，就是来例假的征兆。

乳头痛是可能是要来月经。乳头有痛感，这是来例假的征兆。但也可能不是。女性在来例假前会有乳头疼的情况，这是由于体内的激素水平的改变，导致女性乳房中的雌性激素浓度偏高，会导致乳房导管膨胀，从而导致乳头疼痛。但是如果女性怀孕，会有乳房疼痛、乳房的颜色、乳房的颜色变深等情况。也可能是由于乳头的疾病引起的，比如乳房增生，需要积极治疗。建议女性平时适当摄入优质蛋白，例如鲫鱼、带鱼、黑鱼等，保持环境安静和室内空气新鲜，注意个人卫生。

一般情况下，生完小孩月经要来多久需根据实际情况来判断，具体内容如下：因为每个女人在分娩后的排卵恢复的速度都是有差别的，因此生完小孩月经要来多久需根据实际情况来判断。有些产妇在分娩后没有哺乳，一般会在出生2个月后开始来潮，月经通常在7天左右。而产后完全母乳哺育的妇女，会因为泌乳素的作用而无法恢复到正常的排卵状态，因此来潮的时候往往是在产后的六个月左右。

一般来说，女人月经期是一个特别的生理时期，在这段时间里，女性的生育系统与外面的世界是连通的，宫颈口没有完全封闭，子宫内膜腔也会出现内膜剥离，此时同房很有可能会引起生殖道的炎症，因此在来例假的过程中尽量不要同房。此外，女人在来例假的时候要多休息，不要过度的工作。例如，在沐浴的过程中要保持室内的气温，要做到保暖，防止患上风寒。来例假的时候尽量避免食用生冷的东西，因为生冷的东西会导致拉肚子，导致骨盆充血，从而加剧经期的腹部不适，出现腹痛等，同时也会导致阴道出血增加，经期会更长。此外，如果女性在经期出现不良症状，应该及时前往医院就诊。

一般情况下，来例假之前出现的症状是经前期综合症，表现为头疼、腰疼、乳房胀痛、腹胀痛、便秘、肢体水肿、体重增加等，表现为烦躁、易怒、抑郁、情绪不稳定、疲乏、睡眠、饮食、性欲等方面的变化。常见的症状有易怒、注意力不集中、工作效率低下、神经质、易激动等。不过，并非所有人都会有这种表现，有些人会表现出一两种，有些人则完全没有什么反应。

一般来说，月经正常，但是不排卵的征兆，也就是说，临床上常常指的无排卵性月经。这种病人在月经的中期，没有透明一样的蛋清样的白带出现。并且基不排卵的患者，基础体温不会升高，一直是在36.8℃以下。如果患者出现这种情况，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。此外，患者需要注意局部卫生，同时注意饮食营养均衡，有助于改善症状。

白带多可能是要来月经的表现：正常的白带是乳白色或无色透明的，月经来前的白带变化主要有两种：经前白带增多、月经前白带带血。来月经之前，很多健康的女性也会有一些不舒服感觉和性情改变，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。白带增多时，应每日用温水清洗外阴，以保持阴道清洁，防止发炎。

通常情况下，胸胀不一定是要来月经。具体分析如下：排卵期、月经前、怀孕早期都可能会有乳房胀痛的感觉。如果患者月经前没有过乳房胀痛的感觉，有性生活的话，那要看看是不是怀孕了。怀孕前三个月，在雌孕激素、泌乳素的影响下，部分患者会有乳房胀痛的感觉，这是为哺乳做准备。如果没有怀孕，也不是月经来潮，那患者应该到医院查个乳腺彩超，看看是不是有乳腺增生或者乳腺其他问题。

腰疼可能是要来月经了。在月经前，会有一部分人群出现月经前综合症，而月经前综合症主要是和体内激素水平变化有关，如果激素水平波动比较大，在月经前就有可能会出现腰部疼痛、腹部疼痛的症状，这种症状也是属于痛经的范畴之内。另外，腰部的疼痛症状也不能完全判断是月经来临的表现，有可能是因为妇科疾病，或者是腰肌劳损等问题造成的腰部疼痛症状出现。

会出现乳房胀痛、头痛，失眠，身体疲劳，腰酸背痛和小腹坠痛等表现，不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，每天要清洗外阴部，一人一盆，而且是专用的，卫生纸质量要好，避免引发感染。