问题分析:正常的月经量是20毫升到50毫升之间,如果月经量少于20毫升,月经期妇女的情绪很不稳定。调整心态,冷静、积极地面对,可以缓解月经异常。当因月经少而烦恼时,不要紧张。多喝红糖水,可以帮助身体新陈代谢,使月经量趋于正常;避免吃凉的食物,这会刺激盆腔收缩,恢复正常。经血减少。而且,在月经期间,妇女的身体和精神都很脆弱,为了保证充分的休息,过度的疲劳会影响新陈代谢,导致月经量减少加重。